W Akademii Policji w Szczytnie odbyły się dwuetapowe warsztaty z zakresu samoobrony dla kobiet. W dniach 20 listopada oraz 11 grudnia 2025 r. studentki, słuchaczki, funkcjonariuszki i pracownice uczelni miały możliwość uczestniczenia w zajęciach doskonalących umiejętności niezwykle istotne w codziennym życiu, których celem było zwiększenie poczucia bezpieczeństwa.
Wydarzenie zostało zorganizowane przez Zakład Wychowania Fizycznego Instytutu Służby Prewencyjnej Wydziału Bezpieczeństwa i Nauk Prawnych w ramach obchodów 100. rocznicy powołania Policji Kobiecej. Podobne inicjatywy odbywały się w całej Polsce – wszystko po to, aby zwiększyć świadomość zagrożeń wśród kobiet oraz rozwijać umiejętność skutecznego przeciwdziałania niebezpiecznym sytuacjom.
Zajęcia prowadzili doświadczeni i utytułowani funkcjonariusze Zakładu specjalizujący się w boksie oraz brazylijskim jiu-jitsu: nadkom. Marcin Bogdański, kom. Adam Artych oraz podkom. Wojciech Stępniak.
Podczas pierwszego spotkania uczestniczki ćwiczyły m.in. dystansowanie, uniki, obronę przed uderzeniami napastnika oraz techniki kopnięć.
Druga odsłona warsztatów koncentrowała się przede wszystkim na obronie przed obchwytami szyi, wychodzeniu z pozycji parterowej do pozycji walki oraz technikach obrony i walki w parterze.
Przedsięwzięcie spotkało się z dużym zainteresowaniem kobiet, które chciały pogłębiać swoją wiedzę i umiejętności w zakresie samoobrony. Intensywność ćwiczeń oraz wysoki profesjonalizm prowadzących, którzy na bieżąco monitorowali i oceniali przebieg zajęć, przyczyniły się do bardzo pozytywnego odbioru wydarzenia wśród uczestniczek z Akademii Policji w Szczytnie.
Choć dwa spotkania nie są w stanie nauczyć wszystkich technik obrony i walki, mogą one skutecznie przyczynić się do wykształcenia pamięci mięśniowej, która w sytuacji realnego zagrożenia może odegrać kluczową rolę. Dalszy rozwój oraz uczestnictwo w kolejnych tego typu inicjatywach, w tym w regularnych zajęciach ze sztuk walki, stanowią ważny element nie tylko budowania poczucia bezpieczeństwa, lecz także wzmacniania niezależności i pewności siebie.
tekst/foto: SKS APwSz